این فایل تایید کیفی شده و در زیر قسمتهایی از آن را مشاهده می کنید: آهن چيست؟ v آهن يك ماده مغذي مورد نياز براي ادامه حيات است. v v آهن اساسي ترين ماده اوليه براي ساختن گلبولهاي قرمز خون مي باشد. v v براي ساخته شدن گلبولهاي قرمز خون بدن به مواد مغذي مختلفي مثل آهن ، اسيد فوليك ، ويتامين ب 6 ، ويتامين ب 12 ، ويتامين ث وپروتئين نياز دارد كه بايد از طريق غذايي روزانه تامين مي شود. v v نقش گلبول قرمز خون ا .